Indijski oreščki 150g

Indijski oreščki 150g

 

Sestavine: indijski oreščki.

Poreklo: Slonokoščena obala

Neto količina: 150g

Lahko vsebuje sledi soje, arašidov, oreškov (mandeljni, lešniki, orehi, ameriški orehi, brazilski oreščki, pistacije, makadamija) in sezamovih semen.

Pakirano v kontrolirani atmosferi. 


INDIJSKI OREHI so pravzaprav semena v obliki ledvic, ki se držijo dna indijskega jabolka, ploda indijskega oreha, ki izvira iz obalnih območij severovzhodne Brazilije. Gojijo pa ga predvsem v Indiji, Vietnamu, Slonokoščeni obali, Gvineji Bissau, Tanzaniji, Beninu, Braziliji in drugih državah vzhodne in zahodne Srednje Afrike ter jugovzhodne Azije.

Indijski oreščki vsebujejo veliko mineralov, kot so magnezij, fosfor, cink, mangan in baker. Prav tako so vir vlaknin in mineralov, kot sta kalij in selen. Imajo tudi nizko vsebnost sladkorja in bogati z vlakninami, zdravimi maščobami in rastlinskimi beljakovinami.

Indijski orehi se prodajajo surovi ali praženi ter soljeni ali nesoljeni.

Vsebujejo veliko koristnih snovi za naše telo, hkrati pa na telo vplivajo pomirjajoče, zato jih mnogi označijo kot najbolj zdrave oreščke na trgu.

 

Prednosti:

  • njihova bogata vsebnost vlaknin in beljakovin lahko pomaga zmanjšati lakoto in povečati občutek sitosti, kar pomaga pri izgubi odvečne teže;
  • redno in omejeno uživanje indijskih orehov lahko pomaga pri preprečevanju bolezni krvi;
  • vsebujejo veliko železa, kar prispeva k normalnemu delovanju imunskega sistema.
  • njihova visoka vsebnost vitamina K lahko prispeva k normalnemu strjevanju krvi in ​​zdravju kosti.
  • indijski oreh vsebuje kemikalije, ki bi lahko delovale proti določenim bakterijam.
  • raziskave kažejo, da ljudje, ki vsak dan zaužijejo majhno porcijo indijskih orehov, opazijo manjše znižanje "slabega" holesterola LDL;
  • visoka vsebnost magnezija pomaga pri preprečevanju bolezni srca ter zmanjšanje tveganja za možgansko kap.

 

 

Povprečne hranilne vrednosti na 100g:

Energijska vrednost: 2415 kJ / 582 kcal

Maščobe: 44 g

od tega nasičene: 7,8 g

Ogljikovi hidrati: 27 g

od tega sladkorji: 5,9 g

Beljakovine: 18,2 g

Sol: 0,03 g

Hranilne vrednosti se lahko razlikujejo glede na različna pakiranja.

Ideje za recepte, ki vsebujejo ta izdelek

Karamelizirani oreščki

POTREBUJEMO

Veganska torta

SESTAVINE krema

SESTAVINE osnova

Domači oreo piškoti

Sestavine za piškot (10 piškotov)

  • 38g kakava v prahu
  • 210g Blanširane mandljeve moke
  • 1/2 žličke sode bikarbone (2,5ml)
  • 1 žlička jabolčnega kisa (5ml)
  • 3 žlice kokos olja (45ml) – Hladnostiskano
  • 1 jajce
  • 1 žlička mletega vanilijevega stroka (lahko vanilijev ekstrakt)
  • 1/2 žličke mlete vanilije
  • 1 žlička stevie
  • 30g erytritola (xylitola)
  • malo soli

Sestavine za kremo

  • 120g namočenih indijskih oreščkov
  • 3 žlice (45ml) kakavovega masla (Izjemoma ghee)
  • 3 žlice (45ml) kokos olja
  • 2-3 žlice erytritola (xylitola)
  • 1 žlička stevie

 

Presna limonina torta

Sestavine:

Za testo:

Za kremo:

  • 200g kokosove kreme (gost del v konzervi),
  • 200g masla iz indijskih oreščkov (nesoljeni, nepraženi)
  • 3 in pol žlice limoninega soka (52ml)
  • naribana lupinica bio limone (ker uporabimo lušino je pomembno, da je biološke predelana)
  • 1/2 kavne žličke stevie,
  • 2 žlici eritritola,
  • ščepec morske soli,
  • 1/4 do 1/2 žličke kurkume,
  • 1/2 žličke mlete vanilje

 

 

 

 

Zelenjavna Poké skleda s prelivom iz indijskih oreščkov (kot jo pripravljajo fotomodeli)

SESTAVINE:

  • Riž za solate
  • Sveža špinača
  • Sladek krompir
  • Avokado
  • Tofu 
  • Čebula
  • Cvetača

Za preliv:

Fantastična orehova potica BREZ peke

SESTAVINE

Za testo:

Za nadev:

Bananin cheescake brez peke (pripravljen v 20 minutah)

SESTAVINE

Za osnovo:

 

Za nadev:

 

 

Poletni namaz iz bučk in indijskih oreščkov

SESTAVINE:

 

Preprost pesto iz pečenih paprik, česna in indijskih oreščkov

SESTAVINE

 

Podobni izdelki iz kategorije

Brez tveganja.

Plačilo po predračunu, po povzetju, s kreditnimi karticami ali Paypal.

Paypal    Credit cards

Brezplačna dostava za nakupe nad 30 €

Pokličite nas za dodatne informacije o izdelkih ali naročilo po telefonu.

Recepti
Pogosta vprašanja

Ta spletna stran uporablja piškotke. Z obiskom in uporabo spletne strani soglašate s piškotki.  DOVOLIM Več informacij o piškotkih najdete in nastavitve tukaj.