Dateljni razkoščičeni sušeni 200g

Dateljni razkoščičeni sušeni 200g

 

Sestavine: razkoščičeni datlji. Brez dodanih konzervansov.

Pozor! Možnost pojavitve koščic ali delcev koščic.

Poreklo: Tunizija.

Neto količina: 200 g

Priporočamo shranjevanje na suhem in hladnem.


 

 

 

 

 

 

Dateljni 

Dateljni so tropsko sadje, plod datljevih palm. Znanstveno je znan kot eden najbolj zdravih sadežev po vsem svetu. Uživajo jih po vsem svetu in imajo visoko vrednost v številnih kulturah in regijah.

 

So bogat vir energije z vlakninami

Ker so dateljni posušeni, je njihova vsebnost kalorij večja kot pri večini svežega sadja. S številnimi vitamini skupine B, ki pomagajo vzdrževati zdravje, vitamin A in K, ter minerali (kalcij, železo, kalij, magnezij, baker, natrij, fosfor).

Največji delež energije predstavljajo ogljikovi hidrati, z visoko vsebnostjo naravnih sladkorjev (na 100G ima kar 66 g sladkorja), zaradi česar z njimi ne smemo pretiravati.

 

Zgodovina

Znanstveno ime »phoenix dactylifera« prihaja iz antične Grčije. Datljeva palma izvira iz puščav severne Afrike in Bližnjega vzhoda. Je ena redkih kulturnih rastlin, ki lahko rastejo v vročih in suhih razmerah. Datlji so že tisočletja osnovna sestavina prehrane ljudi še preden so bile palme namerno gojene. Priljubljeni so bili, zaradi njihovega dolgotrajnega skladiščenje, zato so jih lahko uporabljali na dolgih potovanjih po puščavi.

 

Shranjevanje

Hranite jih v nepredušni posodi pri sobni temperaturi ali v hladilniku.

 

Priporočena količina

Priporočeno je zaužiti 4-6 datljev na dan. Lahko jih uporabite kot naravno sladilo oziroma nadomestek sladkorja.

Individualne potrebe se razlikujejo glede na starost, spol, težo in telesno aktivnost. Osnova dobrega počutja ta raznolika in uravnotežena prehrana ter zdrav življenjski slog.

 

Uporaba

  • smutiji,
  • kosmiči,
  • jogurti,
  • energijske ploščice, kroglice
  • pudingi,
  • pite,
  • torte... 

 

Povprečne hranilne vrednosti na 100g:

Energijska vrednost: 1178 kJ / 282 kcal

Maščobe: 0,39 g

od tega nasičene: 0,03 g

Ogljikovi hidrati: 75 g

od tega sladkorji: 63 g

Beljakovine: 2,5 g

Sol: 0,01 g

Hranilne vrednosti se lahko razlikujejo glede na različna pakiranja.

Ideje za recepte, ki vsebujejo ta izdelek

Polnjeni dateljni

SESTAVINE

Veganska torta

SESTAVINE

Za kremo:

Za osnovo:

Sladek bučkin kruh

MOKRE SESTAVINE

  • 2 zvrhani žlici mletih lanenih semen (5 – 6 žlic vode)
  • 1/2 čajne žličke soli
  • 2 žlice mandljevega masla ali  3 žlice kokosovega olja
  • 60 g kokosovega sladkorja (ali 15 dateljnov*)
  • 200 ml rastlinskega mleka (ovseno, mandljevo, riževo, sojino…)
  • 1 žlica jabolčnega kisa (za aktivacijo sode bikarbone)
  • okrog 350 gramska bučka – teža naribana in odcejene bučke naj se giblje od 150 – 180 g (ne več, ker bo kruh zbit)

SUHE SESTAVINE

  • 230 g ovsene ali mandljeve (paleo) moke
  • 50 g ajdove moke
  • 1 čajna žlička sode bikarbone ali pecilnega praška
  • 1 zvrhana žlica presnega kakava
  • 80 g sesekljanih mandeljnov ali 70 g sesekljanih orehov

*Dateljne razkoščiči in namakaj v vreli vodi (100 ml) za 10 minut, nato pa jih dobro pretlači z vilico, da dobiš datljevo pasto.

Slasten veganski Snickers, ki bo prepričal tudi največje dvomljivce!

SESTAVINE

  • 10 datljev Bimed
  • 10 čajnih žličk arašidovega masla
  • 100 g jedilne čokolade
  • Čili

Fantastična orehova potica BREZ peke

SESTAVINE

Za testo:

Za nadev:

Bananin cheescake brez peke (pripravljen v 20 minutah)

SESTAVINE

Za osnovo:

 

Za nadev:

 

 

Presne kokosove krogljice (za vroče dni)

SESTAVINE

Za osnovo:

Za nadev: 

  • 1/3 skodelice kokosovega mleka
  • 4 žlice agavinega sirupa
  • 2 skodelici kokosove moke

 

Veganski Pad Thai, pripravljen v le 20 minutah (zdravo in okusno)

SESTAVINE

Potrebujemo:

  • 1 bučka
  • 1 korenje
  • 2 manjši sladki papriki
  • 1/4 glave rdečega zelja
  • 1/2 čebule
  • Pistacija

 

Za preliv:

  • 2 žlici paste iz indijskih oreščkov (ali katerekoli drugi paste iz oreščkov Bimed)
  • 2 žlici sojine omake
  • 2 žlici soka limone ali limete
  • 2 čajni žlički ingverja
  • 2 stroka česa
  • 3 izkoščičene datlje Bimed
  • 1/2 čajne žličke kajenskega popra
  • 1/2 skodelice vode (120 ml)

Podobni izdelki iz kategorije

Brez tveganja.

Plačilo po predračunu, po povzetju, s kreditnimi karticami ali Paypal.

Paypal    Credit cards

Brezplačna dostava za nakupe nad 30 €

Pokličite nas za dodatne informacije o izdelkih ali naročilo po telefonu.

Recepti
Pogosta vprašanja

Ta spletna stran uporablja piškotke. Z obiskom in uporabo spletne strani soglašate s piškotki.  DOVOLIM Več informacij o piškotkih najdete in nastavitve tukaj.