Orehova jedrca Bimed vrečka 400g

Orehova jedrca 400g

 

Sestavine: orehi.

Poreklo: Čile.

Neto količina: 400g

Lahko vsebuje sledi soje, arašidov, oreškov (mandeljni, lešniki, indijski oreščki, ameriški orehi, brazilski oreščki, pistacije, makadamija), sezamovih semen.

 


ČILSKI OREH - Čile je tretji največji izvoznik orehov na svetu ...

Čilski orehi se gojijo v posebnem okolju. Čile zaradi svojih naravnih ovir velja za zelo bogato državo glede zdravja rastlin. Zaradi visokega pridelka, svetle barve in zelo prijetne arome je čilski oreh znan kot najkvalitetnejši oreh na svetu.


OREHI že več stoletij bogatijo našo prehrano, arheološki dokazi pa kažejo, da do del prehrane ljudi že več kot 8000 let. Izvirajo iz sredozemske regije in Srednje Azije, zdaj pa jih običajno gojijo na Kitajskem, v Iranu in v ZDA v Kaliforniji in Arizoni.

So dober vir zdravih maščob, beljakovin in vlaknin. Bogati so z omega-3 maščobami in vsebujejo večje količine antioksidantov kot večina drugih živil. Uživanje orehov lahko izboljša zdravje možganov in prepreči bolezni srca in raka. Orehi so tudi odličen vir številnih vitaminov in mineralov (baker, fosfor, folna kislina, vitamin B6, mangan, vitamin E).

Najpogosteje jih jemo kot prigrizek, lahko pa jih dodamo tudi v solate, testenine, žitarice za zajtrk, juhe in pekovske izdelke.

Orehi so povezani s številnimi zdravstvenimi koristmi. Povezujejo jih z zmanjšanim tveganjem za bolezni srca in raka ter izboljšanjem delovanja možganov.

 

Prednosti:

  • Orehi so dober vir rastlinske oblike maščob omega-3, kar lahko pomaga zmanjšati tveganje za bolezni srca.
  • Uživanje orehov ne hrani samo vas, ampak tudi koristne bakterije, ki živijo v črevesju. To spodbuja zdravje črevesja in lahko pomaga zmanjšati tveganje za nastanek bolezni.
  • Uživanje orehov lahko pomaga pri nadzoru sladkorne bolezni tipa 2 in zmanjša tveganje za nastanek bolezni, saj lahko oreh pomaga nadzorovati vašo težo.
  • Nekatere študije kažejo, da lahko uživanje 28 gramov orehov na dan, vključno z orehi, kot del zdrave prehrane za srce pomaga izboljšati krvni tlak.
  • Orehi vsebujejo hranila, ki lahko pomagajo zaščititi možgane pred poškodbami vnetja in podpirajo dobro delovanje možganov s staranjem.
  • Redno uživanje orehov lahko pomaga pri preprečevanju možnih škodljivih učinkov prehranjevalnih navad, ki niso idealne, na zdravje sperme.

 

Povprečne hranilne vrednosti na 100g:

Energijska vrednost: 2958 kJ / 716 kcal

Maščobe: 65 g

od tega nasičene: 6,1 g

Ogljikovi hidrati: 14 g

od tega sladkorji: 0,5 g

Beljakovine: 15 g

Sol: 0,00 g

Hranilne vrednosti se lahko razlikujejo glede na različna pakiranja.

Ideje za recepte, ki vsebujejo ta izdelek

Orehova potica (rolada) brez moke

SESTAVINE za biskvit

  • 150g blanširanih mandeljnov
  • 215 g beljakov (5 - 6 velikih jajc)
  • 2 jajci
  • 1 žlička erytritola (15g)
  • 1/2 žličke stevie
  •  

SESTAVINE za kremo

  • 250g orehov
  • 50 g (po želji)
  • 30 g ghee-ja
  • 120g kokosovega mleka
  • 55g erytritola
  • 1 noževa konica vanilije
  • 1 žlica ruma
  • 1 žlica stevie

Pečena jabolka z orehi

SESTAVINE

  • 4 jabolka
  • 1 pest rozin
  • 1 dl ruma
  • 1 pest orehov
  • 2 ščepca mletega cimeta
  • 1 žlica masla
  • 1,5 žlice sladkorja v prahu

Poširane hruške v začinjenem pomarančnem soku

SESTAVINE

  • 10 svežih hrušk
  • 1 liter pomarančnega soka
  • 2 limoni (lupinica in sok)
  • 200g medu
  • 1 čajna žlička cimeta
  • 1 čajna žlička mletega ingverja
  • 1 strok vanilje
  • 3 vejice rožmarina
  • pest orehov Bimed

 

 

Presne kokosove krogljice (za vroče dni)

SESTAVINE

ZA OSNOVO

ZA NADEV

  • 1/3 skodelice kokosovega mleka
  • 4 žlice agavinega sirupa
  • 2 skodelici kokosove moke

 

Podobni izdelki iz kategorije

Brez tveganja.

Plačilo po predračunu, po povzetju, s kreditnimi karticami ali Paypal.

Paypal    Credit cards

Brezplačna dostava za nakupe nad 30 €

Pokličite nas za dodatne informacije o izdelkih ali naročilo po telefonu.

Recepti
Pogosta vprašanja

Ta spletna stran uporablja piškotke. Z obiskom in uporabo spletne strani soglašate s piškotki.  DOVOLIM Več informacij o piškotkih najdete in nastavitve tukaj.