Lešniki Bimed dpakiranje 1kg

Lešniki 1kg

 

Sestavine: lešniki.

Poreklo: Italija/Turčija.

Neto količina: 1000g

Lahko vsebuje sledi soje, arašidov, oreškov (mandeljni, orehi, indijski oreščki, ameriški orehi, brazilski oreščki, pistacije, makadamija) in sezamovih semen.

 


LEŠNIK je vrsta oreha, ki prihaja iz dreves Corylus. Večinoma ga gojijo v Turčiji, Italiji, ZDA in Španiji.

Lešniki so bogati s hranili. Imajo visoko vsebnost beljakovin, maščob, vitaminov in mineralov.  Imajo veliko koristi za zdravje, med drugim pomagajo pri zniževanju ravni maščob v krvi, uravnavanju krvnega tlaka, zmanjšanju vnetja in izboljšanju ravni sladkorja v krvi.

Lešnike lahko najdemo cele, narezane, mlete, surove ali pražene. Običajno jih jemo kot prigrizek ali jih dodamo k pecivu in drugim jedem.

Prednosti:

  • Lešniki so bogat vir vitaminov in mineralov, kot so vitamin E, mangan in baker. Poleg tega imajo visoko vsebnost omega-6 in omega-9 maščobnih kislin.
  • Zagotavljajo velike količine antioksidantov, ti ščitijo telo pred oksidativnim stresom, ki lahko poškoduje celično strukturo in spodbuja staranje, raka in bolezni srca.
  • Dokazano je, da uživanje oreščkov ščiti srce.
  • Dokazano je, da orehi, kot so mandlji in orehi, pomagajo znižati raven sladkorja v krvi

 

Povprečne hranilne vrednosti na 100g:

Energijska vrednost: 2698 kJ / 653 kcal

Maščobe: 61 g

od tega nasičene: 4,5 g

Ogljikovi hidrati: 7 g

od tega sladkorji: 4,3 g

Beljakovine: 15 g

Sol: 0,00 g

Hranilne vrednosti se lahko razlikujejo glede na različna pakiranja.

Ideje za recepte, ki vsebujejo ta izdelek

Domača presna nutella

Sestavine za družinsko nutello:

  • 250g lešnikov bimed (namočenih (vsaj 8 ur) in posušenih ali praženih)*
  • 100g gostega kokosa s konzerve
  • 130g kokosove vode 
  • 45g kakava v prahu
  • 65g erytritola (xylitola)
  • 60g kokosovega olja
  • 35g ghee-ja
  • noževa konica vanilije
  • 1 kavna žlička stevije
  • 1/4 žličke soli

 

Recept je za nas pripravila Sandro Mestek - Celosten.si - Celostno zdravje telesa in duha 

Orehova potica (rolada) brez moke

SESTAVINE za biskvit

  • 150g blanširanih mandeljnov
  • 215 g beljakov (5 - 6 velikih jajc)
  • 2 jajci
  • 1 žlička erytritola (15g)
  • 1/2 žličke stevie
  •  

SESTAVINE za kremo

  • 250g orehov
  • 50 g (po želji)
  • 30 g ghee-ja
  • 120g kokosovega mleka
  • 55g erytritola
  • 1 noževa konica vanilije
  • 1 žlica ruma
  • 1 žlica stevie

Domač čokolešnik

Sestavine:

  • 400 ml kokos mleka
  • 450 ml vode
  • 45g blanširanih mandljev (Mandlje zmeljemo)***
  • 70g mletega lanenega semena
  • 25g kakava v prahu
  • 20g namočenih lešnikov (s tem se razgradi fitinska kislina)*
  • 15g masla ghee
  • 250g zmrznjenih gozdnih sadežev (ribez, borovnice, maline, robide)
  • 1 kavna žlička stevie
  • 12g erythritola (xylitola,…)
  • 1/2 žličke soli

Začimbe po želji

  • 1 zvrhana žlička cimeta – 8ml
  • Malo mlete vanilije
  • Zelo malo mletih klinčkov (Nageljna žbica)

 

Lešnikovi piškoti

Sestavine:

  • 200g riževe moke
  • 80g lešnikov
  • 40g koruzne moke
  • 1dcl oljčnega olja
  • manj kot 1dcl agavin sirup
  • limonina lupinica
  • pecilni (vinski kamen)
  • sol

Božanska domača nutella (iz 3 sestavin, brez sladkorja)

SESTAVINE

  • 3 žlice kakava
  • 4 žlice javorjevega sirupa (uporabite lahko tudi kakšno drugo sladilo)
  • 300 g lešnikov

Podobni izdelki iz kategorije

Brez tveganja.

Plačilo po predračunu, po povzetju, s kreditnimi karticami ali Paypal.

Paypal    Credit cards

Brezplačna dostava za nakupe nad 30 €

Pokličite nas za dodatne informacije o izdelkih ali naročilo po telefonu.

Recepti
Pogosta vprašanja

Ta spletna stran uporablja piškotke. Z obiskom in uporabo spletne strani soglašate s piškotki.  DOVOLIM Več informacij o piškotkih najdete in nastavitve tukaj.