Pecan orehi 100g  Bimed
NOVO

Pecan orehi 100g

 

Sestavine:  Pecan orehi.

Poreklo: Južna afrika.

Neto količina: 100g

Lahko vsebuje sledi soje, arašidov, oreškov (mandeljni, lešniki, indijski oreščki, ameriški orehi, brazilski oreščki, pistacije, makadamija), sezamovih semen.


PECAN (Ameriški oreh) je edini večji drevesni oreh, ki naravno raste v Ameriki, velja za eno najdragocenejših severnoameriških oreškov. Ime "pecan" izvira iz domorodna ameriška beseda Algonquin, ki je bila uporabljena za opis "vseh oreščkov, ki potrebujejo kamen, da se razpoči". Pecani imajo izrazitejši okusni profil in vsebujejo nekoliko slajši okus.

Prva drevesa pekanovih oreščkov je konec 19. stoletja uvažal g. Wilkinson. Zdaj pa jih v večjem ali manjšem obsegu pridelujejo v mnogih delih Južne Afrike.

Več kot polovica maščob, ki jih najdemo v pekanu, je mononenasičenih, ki pozitivno vplivajo na zdravje srca. Orehi so polni 19 vitaminov in mineralov, vključno z vitaminom A, vitaminom E, folno kislino, kalcijem, magnezijem, fosforjem, kalijem, več vitamini B in cinkom. Pecani dejansko zagotavljajo skoraj 10 odstotkov priporočene dnevne vrednosti cinka.

Lahko jih zaužijemo sveže kot prigrizek ali jih uporabimo v kuhinji, za peko (piškoti, torte), za okras ter v sladicah.

 

Prednosti:

  • Pecani so dober vir kalcija, magnezija in kalija, ki pomagajo znižati krvni tlak.
  • Vir vitamina E, vitamina A, cinka, folatov in fosforja igrajo pomembno vlogo pri ohranjanju dobre kože.
  • Ustrezen vnos mangana v sledovih ščiti živčne celice pred poškodbami prostih radikalov in tako krepi imuniteto ter ščiti telo pred boleznimi, okužbami itd.
  • Pecani so polni vlaknin, ki pomagajo odstraniti toksine iz telesa ter tako izboljšajo videz kože.
  • Kot dober vir železa se borijo proti izpadanju las.
  • Študije so pokazale, da lahko orehi pomagajo pri preprečevanju bolezni srca pri ljudeh s sladkorno boleznijo.
  • Imajo zelo nizek glikemični indeks, kar pomeni, da njihovo uživanje ne povzroča zvišanja krvnega sladkorja.
  • Vsebujejo tudi maščobe omega-3, ki lahko lajšajo bolečine pri artritisu z zmanjšanjem vnetja.
  • Uživanje oreščkov povečuje sitost in povečuje presnovo. Raziskave pa so pokazale, da prehrana, ki vsebuje pekanove oreščke, pomaga pri hujšanju.
  • Študije so pokazale, da povečan vnos magnezija zmanjšuje vnetne kazalnike v telesu in zmanjšuje vnetje v stenah arterij, s čimer se zmanjšuje tveganje za artritis, Alzheimerjevo bolezen, bolezni srca in ožilja ter druge vnetne bolezni.

 

Povprečne hranilne vrednosti na 100g:

Energijska vrednost: 2891 Kj/ 698 Kcal

Maščobe: 71,9 g

od tega nasičene: 6,7 g

Ogljikovi hidrati: 13,86 g

od tega sladkorji: 3,33 g

Beljakovine: 9,17

Sol: 0

Hranilne vrednosti se lahko razlikujejo glede na različna pakiranja.

Podobni izdelki iz kategorije

Brez tveganja.

Plačilo po predračunu, po povzetju, s kreditnimi karticami ali Paypal.

Paypal    Credit cards

Brezplačna dostava za nakupe nad 30 €

Pokličite nas za dodatne informacije o izdelkih ali naročilo po telefonu.

Recepti
Pogosta vprašanja

Ta spletna stran uporablja piškotke. Z obiskom in uporabo spletne strani soglašate s piškotki.  DOVOLIM Več informacij o piškotkih najdete in nastavitve tukaj.